충격완화는 물체나 구조물, 시스템에 가해지는 갑작스러운 충격이나 힘을 흡수하거나 분산시켜, 그로 인한 손상, 파손, 소음, 또는 진동을 줄이는 과정을 의미한다.

이 과정은 다양한 재료, 장치, 설계 기법을 활용하여 물리적, 기계적, 또는 구조적 영향을 최소화함으로써, 시스템의 안정성과 내구성을 향상시키는 데 목적이 있다.